아르기닌 효능의 비밀을 파해쳐보자!

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아르기닌 효능 및 효과 복용법 활력인 비밀무기 6가지! - 생활 뉴스 정보

 

아르기닌은 우리 몸이 제대로 기능하기 위한 필수 아미노산 중 하나로 단백질을 만들고 신체의 성장과 기능에 관여하며 체내 에너지를 공급하는 물질입니다

지금부터 아르기닌의 효능 및 아르기닌의 부작용에 대하여 알아볼게요. 아르기닌은 체내에서 L-아르기닌 형태로 존재할 때 생리적인 활성을 나타내는 준 필수 아미노산 인데요. 어린이 같은 경우 체내에서 아르기닌을 효율적으로 합성하지 못하므로 영양 섭취를 통해 보충해줘야 하지만, 성인의 경우 요소 순환 과정을 통해 아르기닌을 합성할 수 있어요.

아르기닌은 상피 세포뿐 아니라 뇌신경세포를 생성하는데 도움을 주며, 혈압과 장 운동을 건강하게 하고, 혈소판의 응고나 혈관의 확장 등에도 효과가 좋다고 해요. 조건부 필수 아미노산인 아르기닌은 누구나 섭취해도 되지만, 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 또는 심근경색이 있는 사람은 주치의와 상의후에 복용 하는것이 필요해요. 하지만 아르기닌은 혈관을 확장시키는데 효과적이라고 해요.

 

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이 성분은 산 세포에서 암모니아를 요소로 전환시켜주는 회로인 오르니틴 회로에 관여하여 암모니아를 해독하는 역할을 해줄 수 있다고 해요 오르니틴 회로는 에너지를 만들어 내는 시트르산 회로의 기능을 지원해주면서 암모니아를 해독해 간기능을 정상화하는데 도움이 될 수 있다고 해요.

아르기닌은 간에서 나쁜 성분을 없애는데하는데하고 산화 방지 효과를 갖고 있습니다.아미노산 용기는 단백질 합성에 분비됩니다. 그것은 주로 간에서 나쁜 성분으로 분비되며, 이것은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아르기닌은 탈모에도 효능이 있습니다.

아르기닌의 효능으로 면역력 강화와 피로 회복 효과도 있어요. 원활한 혈액순환으로 신체 각 기관에 산소를 충분히 공급해주며, 근육의 피로를 예방하는데도 도움을 받을 수 있어요.

아르기닌의 가장 흔한 효과는 긴장 효과입니다.근육은 근육을 만들고, 몸의 혈관을 진정시키고, 혈액 순환을 늘려주며, 근육 조직에 충분한 에너지를 전달하고, 신체의 크레아틴 합성을 지원하며, 근육을 강화하고, 기능을 강화합니다.

근육이 부드럽게 움직이면 근육 피로를 늘려주고 근육 트레이너들에게 인기 있는 기본 신진대사를 늘려주기 위해 근육을 만들고 치료하는 데 좋은 영양소가 돼요.

아르기닌은 성장에 필수적인 아미노산으로 어린이의 뼈대나 근육을 만드는데 아주 중요한 역할을 해요. 그렇므로 아르기닌은 성장호르몬의 사용을 향상시켜주기 때문에 성인의 노화 방지와 젊음을 유지시켜주는데 도움이 되겠네요. 체내에서 소마토스타틴 성분 억제를 통해 성장호르몬 사용을 촉진시키는데, 이는 지방을 분해해서 체내 체지방 저하에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요.

 

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아르기닌 섭취량이 많을수록 정자의 양과 활동성도 함께 높아지고 남성의 발기력을 개선시키는데 도움이 될 수 있어요. 아르기닌은 당뇨약이나 혈압약과 함께 섭취할 경우에는 저혈압이 발생할 수 있어요. 아르기닌을 정해진 양 이상으로 복용하는 경우에는 설사나 복통 등의 부작용이 발생이 될 수 있어요.

아미노산인 아르기닌은 인체에 의해 자연적으로 생성되며 식이 공급원에서 널리 사용할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 아르기닌의 효과는 사람에 따라 그리고 복용량에 따라 다를 수 있습니다. 아미노산인 아르기닌은 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 고강도 활동은 많은 양의 화학적 크레아틴을 필요로 하고, 아르기닌은 크레아틴 생성에 역할을 하기 때문입니다.

운동하는 동안 근육으로의 혈류를 더욱 향상시키기 위해, 아르기닌 효능은 일산화질소의 생성을 돕는 역할을 합니다. 아르기닌은 음경 부위로의 혈류를 조절하는 데 필수적인 일산화질소의 전구체이기 때문입니다. 아미노산인 아르기닌 효능이 발기부전을 가진 남성들을 도울 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다.

아미노산인 아르기닌은 부상 회복을 앞당길 수 있습니다. 예를 들어, 화상 치료 및 연구 저널에 발표된 연구에 따르면, 아르기닌 보충제는 쥐의 화상 상처 회복을 촉진하는 것으로 나타났다고 합니다. 이것은 아르기닌의 일산화질소 합성 기능 때문인데, 아르기닌은 감염과 염증을 퇴치함으로써 면역 반응을 돕습니다.

아르기닌 효능의 폴리아민은 세포의 증식과 분화를 돕는 화학물질로서 면역학적 기능에 중요한 역할을 하며 아르기닌은 그들의 생성에 역할을 합니다. 아르기닌을 복용하는 동안 이러한 부작용을 겪는 사람은 즉시 사용을 중단하고 전문적인 의학적 도움을 받아야 합니다.

이미 발기부전 치료제를 복용하고 있는 사람들은 부정적인 상호작용의 가능성 때문에 아르기닌 복용을 피해야 합니다. 예를 들어, 헤르페스가 있는 사람들은 아르기닌을 복용하는 것을 피해야 합니다. 또한, 과거에 뇌졸중이나 심장마비를 일으킨 적이 있는 사람들은 아르기닌이 그들의 상태를 악화시킬 가능성이 있기 때문에 아르기닌을 복용하는 것을 피해야 합니다.

 

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